お疲れ様です。
台風の話題からしばらく冴えない天気でしたが、久しぶりに今日は日差しが出ています。静岡は、今日は傘要らないかも…と期待してしまいそうです。まぁ、急な変化はいつもの事です💦
さて、早いもので９月に入りました。台風や残暑でまだまだ暑いですが、朝方などは少しひんやりとした感じがします。早く暑さも和らぐと良いのですが…今月はまだかも知れませんね。そう言えば、陽気が少し楽になってまた『さわやかウォーキング』のシーズンがやってきました。年間を通して夏期の暑い時期は熱中症的な観点からかやらなくなりましたが、秋・冬に春・初夏とで日程の冊子が駅に出ます。早速、今週末からある様です。夏場は暑さでめっきり外出が減りますが、少し気温が楽になり始めるこの時期…チョッとした運動不足の解消や健康づくりに最適です。距離は色々なので、忠実にコースをガッツリ歩くも良し、少し大変だからとチョッと楽をしてショートカットするのもアリです。要は運動の為のきっかけ作りです。一応、毎回コースが出るので一人で目的なくただ歩く散歩よりは楽しめるはず。知らない所とかもあるし、近場の参加しやすい所から無理せずコツコツと…気晴らしにも良いので個人的におススメしてます。因みに、私の場合は…もっぱら運動不足の為のウォーキングです（笑）